INFLUENZA ÉS MEGFZÁS
Tanácsok
INFLUENZA ÉS MEGFZÁS

INFLUENZA ÉS MEGFÁZÁS

Az influenza és a megfázás alaposan kellemetlenné tudja tenni életünket. A megfázást torokfájás és nátha kíséri, ritkán enyhe hőemelkedéssel. Az influenza izületi-, izom-, fej- és torokfájdalommal, valamint száraz köhögéssel jelenkezik. Mindkét betegségre gyógyír az otthoni pihenés, nyugalom, és a természet  patikájának kincsei, melyeket  a kiválasztott gyógynövények tartalmmaznak. 

Golyós Eukaliptusz

Golyós Eukaliptusz

A golyós eukaliptusz nagyon hatásos influenza és különféle baktériumok ellen. Az eukalipusz illóolaj segít  az  orrjáratok felszabaításában és oldja aköhögést is. Egyetlen  csepp eukaliptusz mézzel könnyen megszabadít a megfázástól és a náthától. Ha az idegrendszert szeretné  seeekenti, vagy frissíteni, ideális módja egy forró fürdő három csepp illóolajjal. 

Martilapu

Martilapu

A martilapu asztma esetén segíti a váladék fellazítását. Főleg az erős köhögésnél hatásos, mivel olyan anyagokat tartalmaz, melyek oldják a váladékot és gyulladáscsökkentő hatásuk van. A virágait és leveleit használják.

Egy csészéhez tegyen egy púpozott teáskanálnyit a virágok és levelek azonos arányú keverékéből, öntse le forró vízzel és hagyja fél percig áztatni. A teát fogyassza forrón, naponta többször. 

Hasznos tippek

Hasznos tippek

Hatékony köhögés elleni keverék:

Használja a martilapu virágait és leveleit (50/50 arányban), ökörfarkkóró virágait, lándzsás utifű leveleit és az orvosi tüdőfűt. Egy csészéhez vegyen egy púpos teáskanálnyit ebből a keverékből. Öntse le forró vízzel, majd hagyja fél percet áztatni. Az elkészült teát fogyassza melegen napi háromszor.

Gyógynövény tea influenza és megfázás esetére:

Keverjen össze 10g fekete bodza, 5 g martilapu, 5 g kamilla, 5g hárs virágát, 10 g apróra vágott gyermekláncfű gyökeret, 5 g eperlevelet és 15 g réti legyezőfűlevelet.

Egy csészéhez vegyen egy púpos teáskanálnyit a fenti gyógynövénykeverékből, öntse le forró vízzel, hagyja áztatni 5 percig, majd szűrje le.Fogyassza még melegen, kortyolgatva. Javasolt naponta három csésze ilyen tea fogyasztása.

Papsajtmályva

Papsajtmályva

Influenzára és megfázásra hatásos a papsajtmályva is. A papsajtmályva szárított leveleire, virágaira és hajtásaira lesz szükségünk. 

Egy púpos teáskanál papsajtmályvát hagyjunk 12 órára hideg (!) vízben áztatni. Ezután a hideg ázatot leszűrjük, majd ezután melegítjük fel. Napi 2-3 csésze fogyasztása javasolt. Erős megfázás esetén az átszűrt és felmelegített ázat pakolásnak is használható légcsőre, nyakra vagy mellkasra (tüdőre).

Kerti izsóp

Kerti izsóp

A kerti izsóp pozitívan hat a tüdő gyulladásos betegségeinél, csillapítja a köhögést. Alkalmas torokfájás és tüdőgyulladás esetén. Teát készítünk belőle influenza, megfázás esetén és köhögés ellen. 

Egy evőkanál szárított keveréket öntsünk le 2 dcl forrásban levő vízzel. Hagyjuk ázni 10-15 percig.

Továbi hatásai: görcsoldó, képes stabilizálni a vérnyomást, gyulladáscsökkentő, nyugtató hatású. A kerti izsóp használható szájüregi- és torokgyulladásoknál öblögetésre, gargalizálásra. Külsőleg alkalmazva segíti az apró sebek, zúzódások gyógyulását. Használhtjuk fürdővízbe adagolva, de akár főzéshez is, grill- és egyéb fűszererkeverék részeként. 

Lándzsás utifű és nagy utifű

Lándzsás utifű és nagy utifű

Köhögés ellen készíthetünk utifű teát is. 

Egy csésze teához használjon egy púpos teáskanálnyi lándzsás utifűt vagy nagy utifűt. Öntse le forró vízzel és hagyja fél órát áztatni. Ezt a teát olyan forrón kell fogyasztani, amilyen forrón csak bírjuk. 

Porcsinkeserűfű

Porcsinkeserűfű

Köhögés elleni hatása van a porcsinkeserűfűnek is.

Egy csésze teához fogjon egy púpos evőkanyálnyi porcsinkeserűfűt, öntse le forró vízzel, hagyja fél percig áztatni, majd szűrje le. Naponta két csészével fogyasszon belőle. 

Kerti kakukkfű

Kerti kakukkfű

A kerti kakukkfű tisztítja a lerakódott és fertőzött tüdőt, segít az asztma tüneteinek enyhítésében, gyógyítja a náthát. Hajtását gyűjtjük, melyet röviddel annak virágzása előtt vágjuk, kötegekbe kötjük és gyorsan kiszárítjuk. A kerti kakukkfű 2% illóolajat, keserű- és cseranyagokat, és egyéb anyagokat tartamaz. Az illóolaj fő összetevője a timol, karvakrol, cymol, boneol, linalool, pinén stb. A timol erőteljes fertőtlenítő anyag (a mentolhoz hasonlóan). A kerti kakukkfű nyákoldó hatású, öblögetve, garaglizálva segít a torok- és légcsőgyulladásnál.

További hatásai: enyhíti az ízületi fájdalmakat. 

Szöszös ökörfarkkóró

Szöszös ökörfarkkóró

Amennyiben nem szűnő ingerlő köhögés gyötri, bízza magát az ökörfarkkóróra. A virágjából készült tea enyhíti a száraz köhögést, segíti a letapadt váladék oldását és gyulladásgátló hatású. Szaponin tartalma miatt az ökörfarkkóró virágait köhögés elleni keverékekbe javasolt más gyógynövényekkel kombinálni. Fogyasztása sem nagyobb mennyiségben, sem hosszab időtartamon keresztül nem javasolt

A növény gyűjtött részeit ne közvetlenül a napon szárítsuk, hanem árnyékos területen (a száradt ökörfarkkóró nem barnulhat meg). A leveleiből készült teát szöveten, vagy nagyon finom szűrőn át szűrjük le, hogy a leveleken található szöszt felfogják.

További hatásai: virágaiból készült teája enyhíti a torok- és léguti gyulladásokat. Bizonyított rekedtségnél és asztmatikus höröghurutnál, görcsoldó hatású. Leveleiből készült tea kiváló hasmenés elleni segítség. A leforrázott vagy friss leveleket a bőrre helyezve eltávolítja a pattanásokat és fekélyeket.

Fekete bodza

Fekete bodza

A fekete bodza segít az influenzánál, megfázásnál, lázcsillapító hatású, segíti az izzadást, ezzel segítve a fertőzések legyőzésében. Megfázás esetén készítsen egyszerűen egy bodzateát: 1 púpos kanál bodzavirágot öntsön le negyed liter forró vízzel, hagyja 10 percig ázni, majd szűrje le.

Fűszerkömény

Fűszerkömény

Influenza, megfázás, bronchitis ellen segít a fűszerkömény. Elsősorban a magjait hasznosítják, de a leveleit, gyökerét és a belőle nyert olajatat is. Próbálja ki pl., hogy egy csipetnyi köménymagot szór a forró fekete teába, vagy gyógyteába. További jótékony hatása: segíti az emésztét, a tejtermelést szoptató anyáknál. 

Bíbor kasvirág

Bíbor kasvirág

A bíbor kasvirág erősíti az immunitást. Enyhíti az influenza tüneteit, megelőzi a fertőzés terjedését. Jelentős antibiotikus hatása van, nem csak a baktériumok, de némely vírusok ellen is. 

A tinktúrát 100 g gyökérből vagy 110 g virágból, vagy 120 g levélből készítjük. Ezt az anyagot öntse le hozzávetőlegesen fél liter 60-65%-os koncentrációjú szesszel. A virágok, levelek vagy gyökerek lehetség szerint legyenek frissek – a száraz növényből készült tinktúra gyengébb hatású (ezért használják csak ritkán teakeverékben). Hagyja állni az öntetet szobahőmérsékleten időnként felrázva kb 7 napot. A 8. napra a leüllepedett tartalmat szűrje le. Általános megelőzéshez hosszabb kúrát alkalmazva fogyasszon naponta egy leáskanál tinktúrát, lehetőleg reggel, éhgyomorra. Influenza járvány időszakában ugyanezt az adagot fogyassza esténként is. Akudt megfázás vagy influenza esetén az első 3 napon fogyasszon 3 óránként egy teáskanálnyi tinktúrát, komolyabb esetekben 2 óránként. További 3 napon át napi 4-szer 1 teáskanálnyit. 

További hatásai: feloldja az eldugult orrjáratokat, külsőleg alkalmazva hatékonyan gyógyítja a sebeket és sérüléseket. Bevállt érproblémáknál is – aranyér és viszerek esetén. Csökkenti a fájdalomérzetet és afrodziáló hatású.