TÖLTSD FEL AZ AP KÓDOT ÉS NYERJ!

Bíbor kasvirág - echinacea

A bíbor kasvirág erősíti az immunitást. Enyhíti a megfázás és az influenza tüneteit, megelőzi a fertőzés terjedését. Jelentős antibiotikus hatása is van, nem csak a baktériumok, hanem egyes vírusok ellen is.

A tinktúrát 100 g gyökérből vagy 110 g virágból, vagy 120 g levélből készítjük. Ezt az anyagot öntse le hozzávetőlegesen fél liter tiszta, 60-65%-os koncentrációjú alkohollal. A virágok, levelek vagy gyökerek lehetőség szerint legyenek frissek – a szárított növényből készült tinktúra gyengébb hatású (ezért használják csak ritkán teakeverékben). Hagyja állni az öntetet szobahőmérsékleten időnként felrázva kb. 7 napot. A 8.napon a leülepedett tartalmat szűrje le. Általános megelőzéshez hosszabb kúrát alkalmazva fogyasszon naponta egy teáskanál tinktúrát, lehetőleg reggel, éhgyomorra. Influenzajárvány idején ugyanezt az adagot fogyassza esténként is. Akut megfázás vagy influenza esetén az első 3 napon fogyasszon 3 óránként egy teáskanálnyi tinktúrát, súlyosabb esetekben 2 óránként. További 3 napon át napi 4-szer 1 teáskanálnyit.

További hatásai: feloldja az eldugult orrjáratokat, külsőleg alkalmazva hatékonyan gyógyítja a sebeket és sérüléseket. Bevált érproblémáknál is – aranyér és visszerek esetén. Csökkenti a fájdalomérzetet és afrodizáló hatású.

Fűszerkömény

Influenza, megfázás, bronchitis ellen segít a fűszerkömény. Elsősorban a magjait hasznosítják, de a leveleit, gyökerét és a belőle nyert olajat is használják. Próbálja ki pl., hogy egy csipetnyi köménymagot szór a forró fekete teába, vagy gyógyteába.

További jótékony hatása: segíti az emésztést és fokozza a tejtermelést szoptató anyáknál.

Fekete bodza

A fekete bodza segít az influenzánál, megfázásnál, lázcsillapító hatású, segíti az izzadást, ezzel segítve a fertőzések legyőzését. Megfázás esetén készítsen egyszerűen egy bodzateát: 1 púpos kanál bodzavirágot öntsön le negyed liter forró vízzel, hagyja 10 percig ázni, majd szűrje le.

Szöszös ökörfarkkóró

Amennyiben nem múló, irritáló köhögés gyötri, bízza magát az ökörfarkkóróra. A virágából készült tea enyhíti a száraz és irritáló köhögést, segíti a letapadt váladék oldását és gyulladáscsökkentő hatású. Szaponin tartalma miatt az ökörfarkkóró virágait köhögés elleni keverékekbe javasolt más gyógynövényekkel kombinálni. Fogyasztása sem nagyobb mennyiségben, sem hosszabb időtartamon keresztül nem javasolt.

A növény gyűjtött részeit ne közvetlenül a napon szárítsuk, hanem árnyékos területen (a száradt ökörfarkkóró nem barnulhat meg). A leveleiből készült teát szöveten, vagy nagyon finom szűrőn át szűrjük le, hogy a leveleken található szöszt felfogják.

További hatásai: virágaiból készült teája enyhíti a torok- és légúti gyulladásokat. Bizonyítottan bevált rekedtségnél és asztmatikus hörghurutnál, görcsoldó hatású. A leveleiből készült tea kiváló hasmenés elleni segítség. A leforrázott vagy friss leveleket a bőrre helyezve eltávolítja a kiütéseket és keléseket.

Kerti kakukkfű

A kerti kakukkfű tisztítja a lerakódott és fertőzött tüdőt, segít az asztma tüneteinek enyhítésében, kezeli a megfázást. Hajtásait gyűjtjük, melyet röviddel annak virágzása előtt vágjuk le, kötegekbe kötjük és gyorsan kiszárítjuk. A kerti kakukkfű 2% illóolajat, keserű- és cseranyagokat, és egyéb anyagokat tartamaz. Az illóolaj fő összetevője a timol, karvakrol, cymol, boneol, linalol, pinén stb. A timol erőteljes fertőtlenítő hatású anyag (a mentolhoz hasonlóan). A kerti kakukkfű nyákoldó hatású, öblögetve, gargalizálva segít a torok- és légcsőgyulladásnál, hörghurutnál.

További hatásai: enyhíti az ízületi fájdalmakat.

Porcsinkeserűfű

Köhögés elleni hatása van a porcsinkeserűfűnek is.
Egy csésze teához fogjon egy púpos evőkanálnyi porcsinkeserűfüvet, öntse le forró vízzel, hagyja fél percig ázni, majd szűrje le. Naponta két csészével fogyasszon belőle.

Kerti izsóp

A kerti izsóp pozitívan hat a tüdő gyulladásos megbetegedéseinél, csillapítja a köhögést. Alkalmas torokfájás és tüdőgyulladás esetén. Teát készíthetünk belőle influenza, megfázás esetén és köhögés ellen.

Egy evőkanál szárított keveréket öntsünk le 2 dl forrásban levő vízzel. Hagyjuk ázni 10-15 percig.

További hatásai: görcsoldó, képes stabilizálni a vérnyomást, gyulladáscsökkentő, nyugtató hatású. A kerti izsóp használható szájüregi- és torokgyulladásoknál öblögetésre, gargalizálásra. Külsőleg alkalmazva segíti az apró sebek, horzsolások gyógyulását. Használhatjuk fürdővízbe adagolva, de akár főzéshez is, grill- és egyéb fűszerkeverék részeként.

Lándzsás útifű és nagy útifű

Köhögés ellen készíthetünk útifű teát is.
Egy csésze teához használjon egy púpos teáskanálnyi lándzsás útifüvet vagy nagy útifüvet. Öntse le forró vízzel és hagyja fél órát ázni. Ezt a teát olyan forrón kell fogyasztani, amilyen forrón csak bírjuk.

Martilapu

A martilaput köptetőként és asztma kezelésére használják, mivel segíti a váladék fellazítását. Főleg az erős köhögésnél hatásos, mivel olyan anyagokat tartalmaz, melyek oldják a váladékot és gyulladáscsökkentő hatásuk van. A virágait és leveleit használják.
Egy csészéhez tegyen egy púpozott teáskanállal a virágok és levelek azonos arányú keverékéből, öntse le forró vízzel és hagyja fél percig ázni. A teát fogyassza melegen, naponta többször.

Hasznos tippek

Hatékony köhögés elleni teakeverék:
Használja a martilapu virágait és leveleit (50/50 arányban), ökörfarkkóró virágait, lándzsás utifű leveleit és az orvosi tüdőfűt. Egy csészéhez vegyen egy púpos teáskanállal ebből a keverékből. Öntse le forró vízzel, majd hagyja fél percet ázni. Az elkészült teát fogyassza melegen napi háromszor.

Gyógynövény tea influenza és megfázás esetére:
Keverjen össze 10 g fekete bodza, 5 g martilapu, 5 g kamilla, 5g hárs virágát, 10 g apróra vágott gyermekláncfű gyökeret, 5 g eperlevelet és 15 g réti legyezőfűlevelet.

Egy csészéhez vegyen egy púpos teáskanállal a fenti gyógynövénykeverékből, öntse le forró vízzel, hagyja ázni 5 percig, majd szűrje le. Fogyassza még melegen, kortyolgatva. Javasolt naponta három csésze ilyen tea fogyasztása.

Golyós Eukaliptusz

A golyós eukaliptusz nagyon hatásos influenza és különféle baktériumok ellen. Az eukaliptusz illóolaj segít az orrjáratok felszabadításában és oldja a köhögést is. Egyetlen csepp eukaliptusz mézzel könnyen megszabadíthat a megfázástól és a náthától. Ha az idegrendszert szeretné serkenteni, vagy regenerálni, ideális módja egy forró fürdő három csepp illóolajjal.